Grand-parents et son petit fils

Comment la technologie peut améliorer la vie des personnes âgées

La technologie a fait beaucoup de chemin depuis une vingtaine d’années. L’internet, par exemple, a ouvert tant de portes aux personnes âgées et peut leur être bénéfique de nombreuses façons.

La plupart des jeunes trouvent qu’il est facile d’utiliser les technologies modernes parce qu’ils ont grandi en les utilisant. Les personnes âgées, en revanche, ont parfois du mal à comprendre comment fonctionnent les technologies modernes ou comment elles peuvent être utilisées à leur avantage.

Outre l’internet et les appareils mobiles, les technologies de la santé et de la mobilité pour les personnes âgées ont également connu une amélioration spectaculaire au cours de la dernière décennie. En plus de l’alarme personnelle, il y a tant de produits de télésanté parmi lesquels choisir, ainsi que de nouvelles façons de se déplacer.

Nous allons examiner quelques exemples de technologies qui peuvent aider les personnes âgées, en expliquant ce qu’elles sont, comment elles fonctionnent et comment elles peuvent vous être utiles.

Les personnes âgées utilisent-elles les nouvelles technologies ?

Ils trouvent quelque chose sur internet

Bien qu’elles puissent trouver cela difficile au début, les personnes âgées commencent à utiliser les technologies modernes. En fait, selon l’Office nationales des statistiques, 41 % des adultes âgés de 75 ans et plus étaient des utilisateurs récents d’Internet dans l’étude de cette année. Selon les résultats, l’utilisation récente d’internet chez les femmes de 75 ans et plus a presque triplé à partir de 2011.

L’utilisation récente d’internet dans la tranche d’âge des 65-74 ans est passée de 52 % en 2011 à 78 % en 2017, ce qui signifie que les personnes âgées comblent l’écart d’utilisation par rapport aux groupes d’âge plus jeunes. Les personnes âgées ne se contentent pas d’utiliser leur ordinateur, elles se tournent aussi vers les téléphones portables et les tablettes.

Selon le rapport du régulateur des communications, plus d’un quart (27 %) des personnes de plus de 75 ans utilisent désormais des comprimés, soit une augmentation de 15 % par rapport à 2015. Le même rapport révèle que 41 % des personnes de plus de 75 ans ont un compte de médias sociaux.

Bien que ces rapports soient prometteurs, il y a encore beaucoup de personnes âgées qui se sentent intimidées par la technologie. Peut-être faut-il faire davantage pour contribuer à faire augmenter encore ces chiffres, par exemple en organisant davantage de cours s’adressant directement aux personnes âgées. Il est important de faciliter l’utilisation de l’internet et des appareils tels que les tablettes et les téléphones portables par les personnes âgées, plutôt que de supposer qu’elles savent s’en servir.

L’Internet

Lorsque nous parlons de technologie moderne pour les personnes âgées, l’internet est sans doute le plus difficile à appréhender. Le « World Wide Web » n’existe que depuis une vingtaine d’années, ce qui signifie que les personnes âgées n’ont pas grandi ou travaillé avec lui comme les jeunes.

Un réseau d’ordinateurs qui fonctionne à peu près comme le système postal, mais à une vitesse inférieure à la seconde. Tout comme le service postal permet aux gens de s’envoyer des enveloppes contenant des messages, l’internet permet aux ordinateurs de s’envoyer des petits paquets de données numériques ».

Le site Web de la BBC

L’internet ouvre toute une série de possibilités aux personnes âgées, selon ce que vous souhaitez faire. Avec une connexion Internet, c’est possible :

  • Commander votre boutique hebdomadaire directement à votre porte d’entrée.
  • Dialoguer par vidéo avec vos amis et votre famille sur Skype.
  • Partager des photos sur des sites de médias sociaux tels que Instagram.
  • Jouer à des jeux vidéo avec vos amis – en gardant votre cerveau actif.
  • Organiser toutes vos factures et vos comptes bancaires.
  • Regardez des émissions de télévision et des films sur des sites web tels que Netflix.

Les possibilités sont infinies. L’internet peut vous aider à éviter l’ennui, à rester en contact avec vos amis et votre famille et à rester organisé.

Top 5 des activités Internet pour les personnes âgées.

Téléphones mobiles

senior utilise une téléphone mobile

Lorsque nous parlons de téléphones portables, la plupart des gens pensent instantanément aux adolescents ou aux jeunes gens. Bien qu’ils soient les utilisateurs les plus courants de téléphones portables, il serait faux de penser qu’ils ne peuvent pas jouer un rôle dans la vie future.

La technologie des téléphones portables est de plus en plus importante pour les personnes âgées. Les connexions traditionnelles par téléphone fixe sont en train de disparaître et pourraient même être supprimées de tous les foyers très bientôt.

Le type de téléphone portable dont vous avez besoin dépendra de ce que vous voulez en faire, ainsi que de votre condition physique. Il existe de nombreux appareils qui ont été fabriqués spécialement pour les personnes âgées. Le type le plus courant est le téléphone à gros boutons. Ces téléphones n’ont rien de fantaisiste. Ils ont de gros boutons, ce qui les rend plus faciles à utiliser pour les personnes souffrant d’arthrite ou de problèmes de vue, et des écrans clairs et lumineux avec des polices de grande taille. D’autres mobiles simples comme ceux-ci comportent des accessoires utiles tels qu’une lampe de poche.

D’autre part, si vous souhaitez essayer les dernières technologies, il peut être intéressant d’acheter un smartphone. Ces appareils sont remplis d’applications géniales qui vous aideront à vous sentir en sécurité, à vous divertir et à rester en contact avec vos amis et votre famille. App est l’abréviation de application, qui est une forme de programme informatique. Elles ont été conçues pour permettre aux gens d’accéder à des informations ou à des jeux sans avoir à visiter un site web. Cela rend le processus plus simple et plus rapide.

Voici quelques exemples d’applications utiles pour les téléphones portables :

Skype : Une application d’appel vidéo qui permet de voir plus facilement vos enfants, petits-enfants ou êtres chers, où qu’ils se trouvent dans le monde. L’application est gratuite et fonctionne en utilisant les données de votre téléphone portable ou le Wi-Fi.
Pill Reminder PRO – Medicine Alarm Manager : Une application qui émet une alerte lorsqu’il est temps de prendre vos médicaments. Elle vous indiquera également quels médicaments vous devez prendre à ce moment-là.
Pocket Physio : Développée par Care UK, cette application donne des conseils sur les exercices que vous devriez faire pour rester en forme et en bonne santé.
Divers jeux : Des jeux stimulants pour vous aider à garder votre cerveau actif, ce qui est idéal pour éviter l’apparition de la démence.

N’oubliez pas que votre famille ou vos amis se feront un plaisir de vous apprendre à maîtriser un smartphone. Il existe également des guides en ligne pour vous aider à comprendre votre nouveau téléphone. Pour vous assurer de rester en sécurité avec votre nouvel appareil, veuillez consulter notre guide de prévention des escroqueries sur les téléphones portables.

Tablettes

Depuis le lancement de l’iPad en 2010, les tablettes sont devenues très courantes dans les foyers belges. Les tablettes sont essentiellement des appareils qui se placent entre les ordinateurs portables et les téléphones mobiles. Elles ont été conçues pour que vous puissiez les prendre et surfer sur internet en quelques secondes.

Plus besoin d’attendre que votre ordinateur portable ou votre PC démarre. Plus besoin de vous asseoir avec un ordinateur relativement lourd et chaud sur les genoux. La plupart des tablettes ressemblent à leurs frères et sœurs de téléphonie mobile, qu’elles soient basées sur l’iPhone ou le Samsung Galaxy.

Certaines tablettes sont même désormais dotées d’un clavier amovible, au cas où vous ne seriez pas à l’aise avec l’écran tactile. Vous pouvez également acheter des stylos spéciaux à utiliser, plutôt que vos doigts, si vous le souhaitez. Parmi les avantages de posséder une tablette, on peut citer :

  • Écrans plus grands : parfait si vous avez des problèmes de vision.
  • Des applications étonnantes : vous pouvez regarder des films, jouer à des jeux et discuter avec vos amis par le biais d’un appel vidéo, le tout dans le confort de votre canapé.
  • Abordable : les tablettes sont généralement moins chères que les ordinateurs portables et les ordinateurs de bureau.
  • Parfait pour les jeux : grâce à l’app store, vous pouvez télécharger et jouer à de nombreux jeux avec vos amis.
  • Mobilité : les tablettes ne pèsent pas lourd et ont une taille décente. Cela signifie que vous pouvez facilement les transporter à la maison ou les emporter dans les transports publics.

La technologie n’a pas besoin d’être effrayante. Le logiciel de la plupart des tablettes est simple et facile à utiliser et à comprendre. En fait, si vous possédez déjà un téléphone portable de la même entreprise, vous n’aurez probablement même pas besoin de regarder les instructions.

Appareils de fitness

Deux seniors dans un club de remise en forme

Comme nous le savons tous, il est très important de rester en forme et en bonne santé pendant la vieillesse. Plus vous êtes en bonne santé, plus vous avez de chances d’éviter certaines maladies comme le diabète et les maladies cardiaques.

Il existe aujourd’hui différents types d’appareils de fitness pour vous aider à suivre vos progrès au quotidien. Les appareils de suivi de la condition physique se portent au poignet comme une montre ou un pendentif de sécurité et permettent de suivre votre activité tout au long de la journée.

La plupart des appareils peuvent suivre les éléments suivants :

  • Nombre de pas.
  • Calories brûlées.
  • La fréquence cardiaque.
  • Les habitudes de sommeil.

Certains appareils sont équipés d’un GPS et peuvent se connecter à votre téléphone mobile Android ou Apple. Certains appareils sont également étanches, de sorte que vous pouvez les utiliser pendant la baignade, avec des batteries dont l’autonomie varie entre trois et cinq jours.

Un appareil de suivi de la condition physique vous aidera dès l’instant où vous en achèterez un, car il vous donnera la motivation nécessaire pour vous lancer et commencer à augmenter vos pas. Il est assez courant que les gens lancent des défis à leurs amis et à leur famille, pour voir qui peut atteindre un certain objectif en premier.

Une bonne idée serait de porter votre appareil pendant un match de football régulier ou de marche. De cette façon, vous pouvez essayer de fixer des objectifs pour vous aider à améliorer vos performances sur le terrain.

Apps

Nous avons déjà parlé brièvement de certaines des applications disponibles sur votre téléphone portable et sur votre tablette, voyons maintenant de plus près. Le terme « app » est l’abréviation de « application ». Les applications sont un type de programme informatique qui permet aux gens d’accéder plus rapidement aux informations.

Il existe de nombreux types d’applications disponibles sur les marchés Android et iOS. Les types d’applications les plus courants sont les suivants :

  • Apps d’information : tous les grands journaux et chaînes de télévision disposent d’applications qui permettent de trouver plus rapidement les dernières nouvelles et de trouver les informations que vous recherchez.
  • Apps météo : il est toujours bon d’avoir les prévisions en un clic.
  • Jeux : il y a tellement de jeux à choisir. Jouer à des jeux permet d’éviter l’ennui et de garder votre cerveau actif.
  • Médias sociaux : restez en contact avec vos amis et votre famille grâce à l’application Facebook, Twitter, WhatsApp ou Skype.
  • Achats : de plus en plus de magasins en ligne proposent des applications. Il est ainsi encore plus rapide de passer une commande sans quitter son domicile.
  • Musique, cinéma et télévision : il existe un grand nombre d’applications de streaming. Le streaming est un moyen de transmettre des données depuis l’internet, directement sur votre appareil sans avoir besoin de les télécharger. L’exemple le plus connu c’est Netflix.

Les applications peuvent vous faciliter la vie, mais elles sont aussi très utiles pour votre sécurité. Il existe de nombreuses applications conçues spécialement pour aider les personnes âgées à rester chez elles en toute sécurité. Il existe plusieurs applications de soins de santé qui peuvent gérer vos médicaments. Vous pouvez régler des alarmes qui émettent un signal sonore et vous indiquent quelle partie de vos médicaments vous devez prendre.

Dispositifs de santé et de mobilité

Il existe un énorme marché pour les technologies de la santé et de la mobilité des personnes âgées. Bien sûr, l’un des plus précieux est le dispositif d’alarme personnel qui permet de sauver des vies. Ce service permet aux personnes âgées et aux personnes handicapées de continuer à vivre de manière indépendante dans le confort de leur propre maison.

En portant un pendentif autour du cou ou du poignet, vous vous assurez de pouvoir obtenir de l’aide instantanément si vous ne vous sentez pas bien ou si vous faites une chute. Une équipe d’intervention travaille 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, 365 jours par an, pour s’assurer qu’elle est toujours prête à vous aider.

La surveillance de la santé peut également être essentielle pour protéger le bien-être des personnes âgées. Par exemple, les personnes qui ont souffert de problèmes cardiaques peuvent disposer d’un moniteur de fréquence cardiaque et/ou de pression artérielle à domicile. Cette technologie permet de mesurer la fréquence cardiaque et la pression artérielle afin que vous, votre famille et vos soignants/médecins puissiez vérifier votre état de santé.

Voici d’autres exemples de technologies de mobilité pour les personnes âgées :

  • Les monte-escaliers : ils vous permettent de monter et de descendre les escaliers avec facilité, sans risque de chute. L’installation d’un monte-escalier est un excellent moyen de rester en sécurité à la maison.
  • Les scooters : les scooters de mobilité sont parfaits pour les personnes qui ont du mal à marcher sur de longues distances. Un scooter est idéal si vous souffrez d’arthrite, d’ostéoporose ou de la maladie osseuse de Paget. La plupart des scooters sont également livrés avec un panier pour que vous puissiez ranger vos sacs de courses.
  • Fauteuils roulants électriques : vous pouvez également acheter un fauteuil roulant électrique pour vous déplacer. En ayant un fauteuil roulant électrique, vous n’avez pas besoin de gaspiller de l’énergie à vous déplacer en fauteuil roulant, ni d’être poussé par quelqu’un. Cela vous donne plus d’indépendance.

Technologie pour les personnes âgées

Nous espérons que ce billet vous a ouvert les yeux sur la technologie qui existe. Toutes les technologies mentionnées peuvent aider les personnes âgées à améliorer leur bien-être physique et mental, ainsi que leur vie sociale.

Les applications et les médias sociaux peuvent contribuer à prévenir la solitude, tandis que l’internet peut faciliter les achats et la gestion des factures. Si vous avez du mal à vous déplacer, les scooters et les monte-escaliers peuvent vous aider à soulager la pression sur vos os. En utilisant la technologie moderne, vous restez en phase avec le monde et vous perdrez la peur que vous aviez autrefois à son sujet.

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