internet et personnes âgées

Quels sont les atouts d’internet pour les personnes âgées ?

Historiquement, on pense que les personnes âgées adoptent tardivement les nouvelles technologies. C’est particulièrement vrai pour l’internet, que beaucoup de personnes âgées perçoivent d’abord comme une mode inutile. Toutefois, les personnes âgées ont de nombreuses raisons d’utiliser l’internet, d’accéder aux services de santé, de se connecter avec leur famille et leurs amis et bien d’autres choses encore !

Nous examinons ici les principaux avantages de l’internet pour les personnes âgées et proposons quelques conseils utiles pour faciliter l’accès à l’internet pour les personnes âgées.

Quels sont les principaux avantages de l’Internet pour les personnes âgées ?

L’utilisation de l’internet peut retarder le déclin cognitif

Le déclin cognitif est un aspect naturel du vieillissement. La mémoire, la capacité de communication et les capacités de résolution de problèmes d’une personne âgée se détériorent progressivement. Cependant, des recherches ont montré que le fait de rester stimulé mentalement peut ralentir la progression du déclin cognitif. L’internet offre aux personnes âgées de nombreuses possibilités pour rester mentalement stimulées, notamment

  • Regarder des vidéos en ligne
  • Jouer à des jeux en ligne, notamment au sudoku, aux échecs et au scrabble
  • Apprendre de nouvelles choses
  • Communiquer avec d’autres personnes par vidéo ou SMS

L’internet peut aider à prévenir les maladies mentales

Malheureusement, la dépression est très fréquente chez les personnes âgées. Elle survient souvent parce que les personnes âgées s’isolent socialement et se sentent seules, ce qui déclenche des émotions négatives. L’internet peut être utilisé pour promouvoir l’engagement social de plusieurs façons. Les personnes âgées peuvent avoir des sessions de chat vidéo avec leurs amis ou leurs parents, participer à des communautés en ligne, rejoindre un réseau social et bien plus encore. Elles parleront constamment avec d’autres personnes, ce qui peut les aider à rester mentalement stimulées et à éviter les maladies mentales.

L’internet peut promouvoir la santé physique

L’internet aide les gens à rester en bonne santé de plusieurs façons. Tout d’abord, l’accès aux informations sur la santé est beaucoup plus facile grâce à l’internet. Les personnes âgées peuvent rechercher des informations sur les conditions de santé, les médicaments, les aliments qu’elles consomment, les moyens d’améliorer leur santé et bien d’autres choses encore.

La santé en ligne est également de plus en plus répandue dans de nombreux pays. Ce service permet aux personnes âgées d’obtenir des rendez-vous et de renouveler des ordonnances via l’internet, ce qui est souvent beaucoup plus pratique que de se rendre en personne au cabinet médical. Il existe également des appareils qui peuvent transmettre directement à votre médecin, via l’internet, des informations médicales vitales telles que la pression artérielle, le taux d’oxygène et le rythme cardiaque, ce qui permet aux médecins de rester informés de l’état de santé d’un patient.

Enfin, l’internet peut aider les personnes âgées à maintenir leur forme physique. Les personnes âgées peuvent regarder des vidéos d’entraînement en ligne, obtenir des informations sur la façon de faire des exercices spécifiques, suivre leurs antécédents physiques et travailler avec des entraîneurs via l’internet.

Opportunités de renforcer les relations avec la famille et les amis

L’internet permet aux personnes âgées de communiquer régulièrement avec leurs parents et amis par des messages, du chat vidéo, du chat textuel et des appels VOIP. Cela permet d’entretenir des relations solides et de se sentir impliqué dans la vie de ses proches.

L’internet aide les personnes âgées à apprendre de nouvelles choses

Il existe des milliers de ressources éducatives disponibles en ligne. Les personnes âgées peuvent suivre un cours en ligne, rejoindre un groupe d’apprentissage ou une communauté dédiée au partage des connaissances sur leur sujet préféré. Réaliser qu’il existe des milliers de personnes partageant les mêmes intérêts en ligne et passionnées par les mêmes hobbies peut être un énorme attrait !

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Faire des achats en ligne, c’est amusant !

Une fois que les personnes âgées ont compris comment utiliser l’internet, elles peuvent commencer à faire des achats en ligne. En plus d’acheter des cadeaux pour leurs amis et leur famille, elles peuvent aussi faire leurs courses. Cela peut être incroyablement pratique et créer un sentiment d’indépendance très satisfaisant.

Les avantages sont nombreux !

Tous les points ci-dessus peuvent se combiner pour aider les personnes âgées à avoir une vie plus active, plus divertissante et plus passionnante, à rencontrer de nouvelles personnes, à apprendre de nouvelles informations et à explorer le monde dans le confort de leur foyer.

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Comment faciliter l’accès des personnes âgées à l’internet

Si vous avez un parent âgé qui souhaite utiliser l’internet, il se peut qu’il ait besoin d’une certaine assistance au début. En particulier s’il ne comprend pas les principes fondamentaux de l’utilisation du World Wide Web, l’expérience peut être très déroutante.

Voici quelques conseils et idées simples pour aider quelqu’un à se lancer en ligne :

Faites-leur suivre un cours de base sur l’utilisation d’Internet

Il existe des cours pour les personnes âgées qui apprennent à utiliser l’internet pour la première fois. Ces cours durent généralement quelques heures et peuvent aider votre parent âgé à acquérir très rapidement les bases de l’utilisation d’Internet.

Assurez-vous que leurs appareils sont dotés d’options d’accessibilité

Si un parent âgé a une déficience visuelle ou auditive, il peut avoir besoin d’options d’accessibilité sur son ordinateur ou sa tablette.

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Laissez-lui des instructions écrites simples

Apprendre à utiliser l’internet pour la première fois peut être une expérience complexe pour une personne âgée ! Laissez-lui des instructions écrites simples pour qu’elle comprenne comment se connecter à Internet par elle-même et qu’elle s’y habitue.

Installez-les avec une tablette sans fil

De nombreuses personnes âgées n’aiment pas être enfermées devant un ordinateur. Elles préfèrent utiliser l’internet pendant qu’elles sont assises dehors à boire une tasse de thé ou pendant qu’elles se détendent dans leur salon. Pensez à leur procurer une tablette électronique pour que l’accès à l’internet leur semble plus pratique.

Dirigez-les dans la bonne direction lorsqu’ils commencent

Prenez un bon départ en trouvant des sites web que vous savez qu’ils apprécieront. S’ils aiment le jardinage, trouvez quelques unes des meilleures communautés de jardinage en ligne et ajoutez-les à vos favoris, afin que votre parent âgé puisse les retrouver facilement. Créez des comptes sur quelques réseaux sociaux et assurez-vous que les applications fonctionnent correctement.

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