Vous pensez être à l’abri de la pollution une fois la porte de votre nid douillet refermée ? Détrompez-vous ! L’air intérieur serait en réalité jusqu’à 10 fois plus vicié que l’air extérieur.
C’est un véritable fléau invisible qui menace pourtant notre santé au quotidien. Heureusement, des solutions existent pour assainir efficacement l’atmosphère de nos logements. Découvrez sans plus attendre nos conseils pour respirer enfin un air pur et vivifiant chez vous.
Aérer son logement : le réflexe santé à adopter sans modération
Un geste tout simple, mais redoutablement efficace pour chasser les polluants : l’aération quotidienne. Ouvrez grand vos fenêtres 5 à 10 minutes matin et soir, été comme hiver. Vous éliminerez ainsi les particules fines, les poussières et les allergènes qui s’accumulent insidieusement. Pour plus de conseils, demandez l’avis de professionnels comme Ventilo Exp’Air.
Vérifiez aussi que l’air circule bien d’une pièce à l’autre en laissant un espace sous les portes. Votre intérieur bénéficiera d’un renouvellement d’air régulier, gage d’une atmosphère saine.
Certains appareils ménagers comme les hottes de cuisine favorisent également l’extraction des polluants. Pensez à les faire tourner systématiquement lors de la cuisson, grande pourvoyeuse de substances nocives.
Et, place à la technologie avec la ventilation mécanique contrôlée (VMC) qui se charge d’expulser l’air vicié et de le remplacer par de l’air neuf. Un équipement particulièrement recommandé dans les pièces humides comme la salle de bain.
Même si l’aération représente un réflexe imparable, son efficacité reste malgré tout limitée. Pour assainir en profondeur l’air intérieur et préserver votre santé, d’autres solutions méritent votre attention.
Privilégier les produits d’entretien naturels et bannir l’usage excessif de sprays
Nous sous-estimons la nocivité des produits ménagers. Nombre d’entre eux regorgent de composés organiques volatils (COV) qui se libèrent dans l’air.
Préférez les recettes naturelles à base de vinaigre blanc, de savon noir ou de bicarbonate. Efficaces, économiques et écologiques, elles sauront redonner brillance et propreté sans altérer la qualité de l’air.
Les bougies parfumées, l’encens et les sprays d’ambiance sont d’autres sources de pollution insoupçonnées. Leur combustion libère une quantité de substances toxiques. Optez plutôt pour la diffusion d’huiles essentielles aux vertus assainissantes comme l’eucalyptus, le tea tree ou la lavande. Vous profiterez de senteurs délicates tout en purifiant l’air efficacement grâce aux propriétés bactéricides des huiles.
Aussi, passez l’aspirateur régulièrement en veillant à ce qu’il soit équipé d’un filtre HEPA (haute efficacité). Ce type de filtre retient les microparticules de poussière qui volettent dans l’air ambiant. Adoptez aussi le réflexe du chiffon microfibre pour capturer la poussière au lieu de la disperser. Votre air intérieur n’en sera que plus pur !