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Comment gérer la désillusion liée à la retraite

La retraite est un événement que de nombreuses personnes attendent avec impatience tout au long de leur vie professionnelle. Cependant, quand elle vient, elle se transforme souvent en dragon prêt à dévorer le bonheur de ceux qui l’ont désirée. Il est trop facile de ressentir une sorte de vide immédiatement après la retraite et de tomber dans un état de faible estime de soi. Si vous développez un sentiment de redondance à l’égard de vous-même à la retraite et que vous avez l’impression que vos compétences vont être gaspillées, il ne vous faudra pas longtemps avant de vous sentir aliéné par la société et de ne plus pouvoir utiliser les compétences que vous aviez l’habitude d’être respecté pour vous y glisser.

Ce n’est pas une façon de traiter votre retraite. La retraite est une transition importante, un événement important dans la vie qui mérite d’être célébré. Alors, comment gérez-vous cette transformation ?

  1. Traiter la retraite comme un événement de tous les jours. Supposons que vous preniez votre retraite à l’âge de 60 ans. Revenez sur les soixante dernières années et demandez-vous si vous n’avez pas déjà fait des choses qui avaient un élément de  » retraite  » qui y était lié. Vous ne prenez pas votre retraite tous les jours, à la fin de la journée, pour dormir ? Vu sous cet angle, vous avez soixante ans d’expérience de la retraite, d’une façon ou d’une autre, tous les jours de votre vie. Et lorsque vous vous levez chaque jour, c’est l’occasion de célébrer un nouveau jour, une nouvelle vision de la vie, et de trouver une énergie renouvelée pour faire une différence dans le monde. Il y a toujours des possibilités de changement et de réorientation. De même, votre retraite n’est pas une fin en soi, mais une transition ; c’est une transition d’une phase de votre vie à une nouvelle et, avec votre accord et vos efforts, à une meilleure phase pour vous, tant sur le plan intellectuel que spirituel. En tant que tel, il s’agit d’un motif de célébration.
  2. Ne vous sentez pas comme si vous étiez  » moins  » une personne parce que vous ne travaillez pas. La retraite ne fait pas de vous une personne moindre : Vous demeurez une personne hautement qualifiée et talentueuse, dotée d’un ensemble de compétences qui ont évolué au fil des ans et qui vous ont procuré de nombreuses réalisations au cours de votre carrière ou de votre vie professionnelle. Quand vous prendrez votre retraite, vous aurez toujours ces compétences. Vous pouvez maintenant les utiliser quand vous voulez, quand vous voulez et à l’endroit que vous voulez. D’un employé, votre statut peut soudainement se transformer en celui d’entrepreneur. Cela signifie que vos compétences et vos capacités professionnelles sont aussi précieuses que lorsque vous occupiez un emploi, et que vous êtes votre propre patron et décideur, et non un adepte. C’est très positif !
  3. Bien que pour certaines personnes, la sécurité de l’emploi quotidien apporte non seulement une rémunération financière régulière, mais aussi une routine, une régularité et des habitudes, cela se fait au prix de l’obligation de respecter les règles et les attentes que votre employeur a créées. De plus, pour de nombreux employés, c’est un motif de plainte, se sentant limités, mais le compromis entre la sécurité et la familiarité l’emporte habituellement. Pour ceux et celles d’entre vous pour qui il y avait beaucoup de choses que vous vouliez faire pendant votre emploi, mais que vous ne pouviez pas faire en raison des contraintes de votre emploi et des contraintes de temps, la retraite offre une bouffée d’air frais remplie de possibilités. Vous pouvez maintenant réaliser ces souhaits, rêves et objectifs sans les contraintes de temps et de règles de votre travail.
  4. Dans un monde où la population âgée est de plus en plus nombreuse, une plus grande acceptation des retraités qui assument des rôles renouvelés. dans la société existe maintenant, et il y a une grande liberté d’entreprendre de nouvelles affaires et de travailler en tant que retraité. Se dire qu’on est trop vieux, trop pauvre, trop usé, etc. tend à s’épanouir et à nous piéger dans l’abandon. Au lieu de céder au désespoir, allez à la bibliothèque et empruntez des livres de gens qui ont recommencé à la retraite et qui ont accompli de grandes choses. Vous serez inspirés.
  5. Utilisez et mettez à profit les connaissances que vous avez acquises pendant que vous travailliez. Vous disposez d’une vaste source de connaissances acquises grâce à vos études et à votre expérience professionnelle. Soyez prêt à transmettre ces connaissances à ceux qui en ont besoin ; il y a toujours beaucoup de gens inexpérimentés qui cherchent à en apprendre davantage de ceux qui ont de grandes compétences et connaissances. Laissez vos connaissances atteindre les plus démunis et guider la jeune génération par le mentorat, l’enseignement et le partage des compétences, que ce soit par le biais de votre propre entreprise, de cours du soir, d’ateliers ou de volontariat en ligne. Non seulement cela vous donnera satisfaction, mais vous resterez à jour dans vos compétences, car vous devrez vous assurer de transmettre les connaissances les plus récentes.
  6. Aiguisez votre scie. Maintenant que vous avez le temps et les ressources accumulées depuis des années d’expertise, utilisez vos ressources intelligemment et diligemment pour vous pousser dans un nouvel apprentissage et au-delà de votre zone de confort actuelle. L’apprentissage continu ne s’arrête pas à la retraite. Étudiez plus en profondeur dans votre domaine d’expertise et continuez d’apprendre des autres, des jeunes aux plus âgés. Dans The Seven Habits of Highly Effectively People, « aiguiser la scie » et utilisé pour faire référence à l’équilibre de votre vie afin d’assurer que ce que vous faites est durable à long terme et renouvelle votre efficacité. De ce fait, vous serez plus en harmonie mentale, spirituelle et psychologique et sentirez un meilleur épanouissement pendant votre retraite.*Ne jamais laisser tomber ses compétences comme étant de la vieille école ou désuet. La responsabilité nous incombe toujours de rester à jour lorsque nous quittons les établissements d’enseignement et les lieux de travail, et avec l’Internet, les bibliothèques en ligne et de nombreuses ressources éducatives gratuites, il n’y a aucune excuse pour ne pas rester informés.
  7. Vous pouvez aider les nécessiteux de votre communauté en vous associant à des groupes de la société civile, à des groupes éducatifs ou même en formant votre propre petit groupe pour enseigner et habiliter les moins privilégiés de la société. Vous pouvez également travailler à sensibiliser les gens aux questions urgentes comme la santé publique (prévention et traitement du sida, de la tuberculose, de la grippe aviaire, etc.), les moyens de prévenir la pollution et les problèmes de santé mentale comme la dépression, la mauvaise estime de soi, etc.
    • Envisagez de travailler avec des wikis dans l’environnement en ligne comme un moyen de partager des compétences, d’enseigner et d’atteindre les gens dans un contexte éducatif. Cela vous permet d’être mobile (un ordinateur portable ou un iPad peut aller partout où vous le pouvez), et de fournir un endroit idéal pour enregistrer vos connaissances et votre expertise pour les générations futures à apprendre.
  8. Pendant votre emploi, vous n’avez peut-être jamais eu le goût ou le temps de faire partie d’un réseau social. Maintenant vous avez tout le temps du monde et une bonne raison d’injecter votre sagesse dans les réseaux sociaux. Rejoignez des réseaux sociaux comme Twitter, Facebook, Linkedin, et d’autres. De nombreuses personnes influentes de la politique, du cinéma, du sport, des médias et d’autres domaines participent activement au réseautage social et, qui plus est, vous n’avez pas besoin d’être célèbre pour devenir influent ; vous devez plutôt dire clairement que vous savez de quoi vous parlez et les gens vont bientôt vous écouter et vous suivre.
    • Échangez des notes avec des personnes dans vos domaines d’intérêt et développez de nouvelles relations de travail. Vous pouvez vous tenir au courant de toutes les dernières nouvelles dans tous les domaines, y compris techniques. Vous pouvez même écrire des articles dans des blogs dans vos domaines d’expertise.
  9. Implique-toi dans quelque chose. Il y a beaucoup de passe-temps et d’activités où vous pouvez continuer à apporter une contribution étonnante au monde. Pensez aux astronomes amateurs qui ont le temps de faire des découvertes aussi étonnantes que celles des astronomes professionnels. Pensez aux enseignants qui n’arrêtent jamais d’enseigner, aux guérisseurs qui n’arrêtent jamais de guérir et aux écrivains qui n’arrêtent jamais d’écrire. Il y a toujours quelque chose à apporter, surtout quand il s’agit d’enseigner aux jeunes et aux volontaires.
  10. Répartissez le bonheur où que vous alliez. Réfléchissez aux moyens par lesquels vous pouvez être une présence édifiante dans la vie des gens. Dire aux gens à quel point ils sont importants, les aider à voir leurs forces et leurs capacités et les guider avec le sourire ne sont que quelques façons d’être une source d’inspiration et de bonheur dans la vie des autres.
    • Si vous êtes une personne de foi et quelqu’un qui a une profonde empathie et compassion, vous pouvez conseiller les personnes en deuil ou qui traversent des transitions difficiles dans la vie, comme prier pour elles ou simplement les écouter dans les moments difficiles. Votre présence et votre gentillesse leur apporteront un certain soulagement.
  11. Restez actif car céder à la passivité et ne rien faire apportera le désespoir, l’impuissance et la futilité dans votre vie plus vite que vous ne pouvez cligner des yeux. Engagez-vous dans les activités ci-dessus ou au moins certaines d’entre elles, et soyez assuré que vous serez très occupé et que vous n’aurez pratiquement pas le temps de vous sentir désemparé ou découragé. Le fait de rester engagé vous permettra également de rester en bonne santé mentale et physique.
  • Trouver des moyens de gagner de l’argent à partir de vos compétences est acceptable tant que cela ne vous fait pas travailler contre votre gré. Sinon, il n’y aura aucune différence entre votre emploi et votre retraite. Vous devriez ressentir votre retraite à chaque instant de votre vie.
  • Faire des activités comme source de loisirs et d’engagement et non comme occupation de substitution. Cela enlèvera tout sentiment de tension ou d’obligation et gardera la partie plaisir intacte.
    *Pensez-y comme à l’indépendance financière. Utilisez cette expression. Les gens respectent cela et y voient une réalisation. Le choix des mots peut changer à la fois la perception de soi et la perception du public.
  • Si vos problèmes de santé ne vous permettent pas de poursuivre des études ou une nouvelle carrière à temps plein, envisagez d’y aller à temps partiel et de le faire à votre propre rythme.
    * »Travail communautaire et caritatif » sonne si bien, trivial et conservateur, n’est-ce pas ? Pourquoi pas « activiste à plein temps » comme redéfinition ? N’utilisez pas le terme « Radical », à moins que vos opinions ne soient extrêmes, même dans le climat social actuel. Si vous êtes un baby-boomer qui a vu la plupart de ce qui était radical quand vous étiez jeune se transformer en « libéral » ou même « pris pour acquis dans le cadre du statu quo », cela peut tromper les gens et nuire à votre efficacité.
  • Accepter que la retraite en tant qu’acte ou entité physique n’existe pas vraiment. C’est un état d’esprit qui a été socialement toléré et visité par la majorité de la population comme la « norme ». Si vous êtes sage à ce sujet, vous pouvez enlever l’idée de la retraite inactive de votre esprit en vous tenant occupé et en restant constamment disposé à apprendre et à grandir.
  • Si vous êtes plus heureux et en meilleure santé physique en gardant un horaire semblable à vos conditions de travail, retournez à cet horaire. Dépoussiérez un rêve qui n’était pas pratique et commencez. S’il semble avoir une longue courbe d’apprentissage, vous avez autant de temps pour y postuler qu’un étudiant à temps plein soutenu par une famille qui n’a pas besoin d’un emploi secondaire. Puis quand quelqu’un vous demande, vous souriez et vous dites : « Je suis étudiant en droit », « Je suis étudiant en art », ou « Je suis au séminaire ». Il y a de fortes chances pour que les gens qui ne connaissent pas le domaine commencent à vous traiter comme un expert local et à maîtriser les bases de la première année.
  • Parfois, les gens prennent des décisions d’investissement très imprudentes qui rongent leurs économies et les forcent à trouver des moyens de gagner de l’argent dans leur vieillesse et les laissent sans ressources et amers. Nous sommes à l’affût des gens avides qui s’en prennent aux retraités vulnérables pour leur retirer les économies de toute une vie. Assurez-vous que votre propre avidité ou ignorance ne vous place pas dans cette position ; lisez les petits caractères et obtenez toujours un second conseil !
  • Soyez prêt à faire face à un changement d’environnement dans votre ancien lieu de travail. Les gens qui vous ont montré beaucoup d’amour, de respect et d’obéissance peuvent ne plus être disponibles. Comprenez qu’ils ont leurs priorités et que vous n’en êtes plus une. Ce n’est pas différent du moment où vous démissionnez ou vous faites virer, alors ne vous en faites pas.
  • Reconnaissez que les autres personnes qui travaillent encore ne sont pas dans la même période que vous et n’ont pas autant de loisirs que vous. Respectez leur gestion de temps. Votre interaction ne devrait pas déranger les gens occupés à la maison ou à l’extérieur ; trouvez d’autres retraités qui auront du temps pour vous.
  • Peut-être avez-vous pris votre retraite trop tôt, en espérant que ce soit plus que ce qu’elle s’est avérée être ? Si c’est le cas, songez peut-être à retourner au travail jusqu’à ce que l’âge de la retraite prévu par la loi vous rattrape.
  • Une personne retraitée est considérée par les médias et les personnes les moins avisées comme une personne qui n’est pas coordonnée avec les dernières tendances. Vous devez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour prouver que vous êtes au courant et que vous vous synchronisez parfaitement avec les derniers événements, alors relevez ce défi avec plaisir !

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